O Kung Fu é um dos principais veículos do pensamento tradicional chinês, e engloba desde um treinamento físico completo (incluindo aumento de força, definição e tônus muscular, flexibilidade, controle de peso, melhora a pressão arterial, fortalece todas as articulações, promove vitalidade e vigor, etc) até aspectos igualmente importantes como o aprimoramento mental e psicoemocional (melhora a qualidade do sono e alivia sintomas do stress, ansiedade e depressão, além de proporcionar uma sensação de bem-estar e auxiliar na reeducação alimentar). Corrobora também para que o praticante desenvolva seus níveis de consciência e tenha uma vida em harmonia com a natureza.
     Como consequência, por ser uma ARTE MARCIAL, o aluno(a) também aprenderá o tradicional método de combate chinês, desenvolvendo recursos técnicos de defesa pessoal e capacidades psicológicas e comportamentais relacionadas à inteligência marcial. Ou seja, afora todos os benefícios supracitados, a prática de Kung Fu melhora a autoestima, a postura corporal (o que influencia diretamente no aspecto psicológico), a autoconfiança e a qualidade de vida como um todo!
     A missão da nossa escola é promover a cultura e as artes marciais Hung Kuen, utilizando o Kung Fu como veículo de desenvolvimento humano, através de nossa metodologia de ensino que visa nada menos que a EXCELÊNCIA na transmissão da arte marcial, proporcionando ao aluno (a) uma formidável ferramenta de desenvolvimento pessoal para lidar com as marés da vida; o antigo e poderoso Shaolin Kung Fu.

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BENEFÍCIOS FÍSICOS:

✓ Controle do Peso Corporal;

✓ Melhor Mobilidade Articular;

✓ Melhor Resistência Física;

✓ Aumento da Densidade Óssea;

✓ Aumento da Força Muscular;

✓ Diminuição da Pressão Arterial;

✓ Melhor Flexibilidade;

✓ Melhora a qualidade do sono;

✓ Auxilia na reeducação alimentar.

 

BENEFÍCIOS PSICOSSOCIAIS:

✓ Aumento da Autoestima (Consciência corporal)

✓ Aumento da Autoconfiança (Segurança pessoal)

✓ Diminuição de Processos Depressivos (Consciência energética)

✓ Alivia o Stress (Consciência do presente)

✓ Aumenta o Bem-estar (Consciência do equilíbrio – Físico/Mental).

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